Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2023
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 59,80g | Białk: 70,88g | Węglo: 172,61g.
Śniadanie: Простоквашино Безлактозное Молоко, Egoiste Растворимый Кофе, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бон Плезир Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб Тостовый. Lunch: Русское Море Стольная Икра, Бон Плезир Творожный Сыр, Сырный Суп с Грибами, Хлебопек Хлеб Тостовый. Obiad: Банан, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Салат Айсберг, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Рис Отварной. Przekąski/Inne: Русское Море Стольная Икра, Бон Плезир Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Айсберг, Хлебопек Хлеб Тостовый, Хурма, Простоквашино Безлактозное Молоко, Egoiste Растворимый Кофе, Сладиал Микс-Печенье с Мягкой Сливочной Карамелью. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helen_ermak
|