Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2023
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1863 kcal
|
Tłusz: 63,22g | Białk: 49,04g | Węglo: 191,11g.
Śniadanie: Простоквашино Безлактозное Молоко, Egoiste Растворимый Кофе, Салат Айсберг, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Хлебопек Хлеб Тостовый. Lunch: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный. Obiad: Самокат Котлеты Самокат из Индейки, Рис Отварной, Оливковое Масло, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Виски, Добрый Кола, O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Dolce Vita Шампанское. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helen_ermak
|