Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2313 kcal
|
Tłusz: 64,49g | Białk: 119,38g | Węglo: 302,23g.
Śniadanie: Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Fragole. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Vitello, Cavolfiore, Nonna Mia Orecchiette di Semola di Grano Duro. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Baguette Integrale, Lidl Baguette Cereali e Semi, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Zucchine. Przekąski/Inne: Prozis Instant Whole Oats Cookies, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Zymil Yogurt Greco Bianco, Prozis Burro di Arachidi, Kinder Happy Hippo, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Fragole, Scotti Gallette di Riso, Crownfield Bio Organic Corn Flakes. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|