Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 63,61g | Białk: 121,52g | Węglo: 40,54g.
Śniadanie: Frimesa Requeijão Light , Ovo Mexido. Lunch: Sadia Filé Mignon Suíno, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Aurora Espetinho de Carne. Przekąski/Inne: Ferrero Rafaello, Sadia Queijo Mussarela, Mamão Papaia, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi francielerosa52
|