Dziennik francielerosa52, 08 mar 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
86,5 kg Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.    Wciąż do stracenia: 16,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 marca 2023:
1214 kcal Tłusz: 63,61g | Białk: 121,52g | Węglo: 40,54g.   Śniadanie: Frimesa Requeijão Light , Ovo Mexido. Lunch: Sadia Filé Mignon Suíno, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Aurora Espetinho de Carne. Przekąski/Inne: Ferrero Rafaello, Sadia Queijo Mussarela, Mamão Papaia, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi francielerosa52


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.