Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
|
136,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 36,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 37,63g | Białk: 57,44g | Węglo: 119,24g.
Obiad: Kühne Salata, Edeka Kopfsalat , Pasta Hackbällchen. Przekąski/Inne: Skype Muffins, Kaffee, Milch 1,5%, Zitrone. więcej...
|
|
4502 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 20 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 25 minut, Google Fit - 19 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|