Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1871 kcal
|
Tłusz: 74,00g | Białk: 66,93g | Węglo: 231,55g.
Śniadanie: Croissant, Caffè Latte. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Coop Riso Basmati, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Sugo Napoletana M, Barilla Penne Rigate. Przekąski/Inne: Cioccolatini al Latte, Philadelphia Philadelphia Original, Toast, Polpette di Manzo, Prozis Burro Arachidi, Banana. więcej...
|
|
1540 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|