Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 65,52g | Białk: 72,73g | Węglo: 225,30g.
Śniadanie: L-Men Whey Protein, Sunpride Single Banana. Lunch: Kraft Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Spaghetti Bolognese. Obiad: KFC Paha Bawah Crispy, Noodles (Fat Added in Cooking), Bakmi GM Bakmi Jawa. Przekąski/Inne: Ladang Lima Blackmond. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|