Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2015
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1074 kcal
|
Tłusz: 27,84g | Białk: 34,16g | Węglo: 185,28g.
Śniadanie: Melão Amarelo, Farinha de Aveia, Leite Ninho, Mel, Mangas, Mamão, Kiwi, Banana-Maçã, Maçã, Ameixa Seca. Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Milho em Espiga com Manteiga, Alface, Tomates, Arroz Branco. Obiad: Abacaxi. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daycarvalho
|