|
сегодня в какой-то момент перестала считать ккал, не думаю, что наела много, в основном кусочничала, но старалась правильно ☺
ещё слопала пару конфет, которые подарила маме 😁
завтра строго считаю ☺
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 77,94g | Białk: 37,80g | Węglo: 184,46g.
Śniadanie: Брест Литовск Сметана 15%, Драники. Obiad: Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Борщ со Свининой. Przekąski/Inne: Коркунов Конфета, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. więcej...
|
stała waga
|