Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2078 kcal
|
Tłusz: 83,59g | Białk: 91,58g | Węglo: 244,02g.
Śniadanie: 母傳 原味優格, 蜂蜜, zespri 綠奇異果, Costco 排骨, 稀飯. Lunch: 蓮子, 炸醬麵, 地瓜球, 晶典膳品 杏仁茶. Obiad: 喜年來 原味蛋捲, Costco 鱈魚, 泰山 沙拉油, 炒青菜. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|