Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 30,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 64,14g | Białk: 59,12g | Węglo: 222,21g.
Śniadanie: Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Эклер. Lunch: Помидор Соленый, Голден Яблоко , Окей Груша Конференс, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Брокколи Тушеные, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная. Obiad: Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Фасоль (Консервированная), Пекинская Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Przekąski/Inne: Шоколад. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|