Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1035 kcal
|
Tłusz: 38,33g | Białk: 57,15g | Węglo: 116,62g.
Śniadanie: Салат Овощной со Сметаной, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Морковь по-Корейски, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Obiad: Now Яблочная Клетчатка, Boombar Протеиновый Коктейль . Przekąski/Inne: Адреналин Раш Энергетик. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|