Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2034 kcal
|
Tłusz: 47,20g | Białk: 178,59g | Węglo: 212,51g.
Śniadanie: Foodart Семена Льна, Авокадо Авокадо, Ого Отруби Ржаные, SUPPTRUE Соевый Протеин, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Global Village Закуска Венгерская, Постный Борщ, Тушеные Овощи, Картофель Отварной, Рис Вареный, Макфа Макароны Отварные, Шампиньоны Жареные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Obiad: SUPPTRUE Соевый Протеин, Ого Отруби Ржаные, Global Village Зелёный Горошек, Красная Фасоль (Консервированная), Квашеная Капуста, Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|