Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2388 kcal
|
Tłusz: 143,30g | Białk: 81,06g | Węglo: 195,37g.
Śniadanie: Рафаэлло Рафаэлло, Кофемания Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Яйцо, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Сливочное Масло, Картофельное Пюре, Киндер Шоколадное Яйцо, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Кофемания Хлеб Черный, Котлеты. Obiad: Кофемания Хлеб Черный, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Капуста Тушеная без Масла, Котлеты, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Przekąski/Inne: Киндер Шоколадное Яйцо, Бабаевский Конфеты Ассорти, Жигулевское Сухарики со Вкусом Красной Икры. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alevtina-we
|