Dziennik 7'ix, 09 mar 23

Profil 7'ix | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023

47 kg Do tej pory straciłeś: 18 kg. Wciąż do stracenia: 2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 marca 2023:

441 kcal

Tłusz: 10,59g | Białk: 12,33g | Węglo: 77,60g. Śniadanie: Мандарины. Lunch: Додо Пицца Пепперони Фреш. Obiad: Груши. więcej...

1364 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 50 minut, Hula Hop - 15 minut, Nauka - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...

Traci 6,3 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi 7'ix

Zobacz Pełną Historię

Dziennik 7'ix, 09 mar 23

Skomentuj

Historia Wagi 7'ix