Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 31,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 41,25g | Białk: 90,88g | Węglo: 102,91g.
Śniadanie: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Коровкино Сгущенка, Лакт Творог 2%, Коровкино Творог 2%, Макфа Рисовая Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Hi Кокосовое Молоко, Самокат Сыр Сулугуни 45%, Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное с Шоколадом. Obiad: Магнит Лимон, Чай с Лимоном, Самокат Сыр Сулугуни 45%, Лакт Творог 2%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|