Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 49,45g | Białk: 105,39g | Węglo: 82,30g.
Śniadanie: All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lyttos Yogri 2% Fett, Kaffee. Lunch: Felix Ketchup mit Stevia, Bautz'ner Senf Mittelscharf, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kraft Miracle Whip Balance, Greenland Gurkenhappen, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets, Süße Zwiebeln, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Obiad: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, K-Classic Schmelzkäsescheiben Holländer Art Light, Hofburger Frischkäse Balance, Goldähren Sandwich Toast, Kaufland Nürnberger Rostbratwürste 30% Weniger Fett. Przekąski/Inne: Kaufland Joghurt nach Griechischer Art, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Coca-Cola Coca-Cola Zero. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|