Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1833 kcal
|
Tłusz: 70,89g | Białk: 99,26g | Węglo: 215,40g.
Śniadanie: Nescafe Gold, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Здорово Слайсы, Банан, Сыр, Омлет или Яичница. Lunch: Апельсин, Банан, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Сыр, Здорово Слайсы, Рассольник. Obiad: Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Финик, Банан, Планета Витаминов Брусника, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vadik_Davletshin
|