Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2015
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 36,27g | Białk: 50,38g | Węglo: 169,83g.
Śniadanie: Panino Prosciutto e Formaggio, Panini. Lunch: Pecorino, Verza, Forno Damiani Croccantelle Gusto Prosciutto. Obiad: Panino da Hamburger o Hot Dog. Przekąski/Inne: Pizza Margherita, Mandorle. więcej...
|
|
1755 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (w Cztery Pary) - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bea_ancel99
|