|
напраздновалась☺️
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2510 kcal
|
Tłusz: 119,89g | Białk: 162,34g | Węglo: 194,08g.
Śniadanie: За Родину Сельдь Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Клубника с Сахаром, Сметана , Мясновъ Хлопья Мультизерновые 5 Злаков , Творог. Lunch: Капуста Тушеная, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Obiad: Бутерброд с Колбасой, Фрукты в Шоколаде, Эклер, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. Przekąski/Inne: Частная Пасека Пыльца, Сливы, Перекресток Салат из Капусты по-Корейски, Cheese Gallery Сыр Мягкий с Белой Плесенью и Мытой Корочкой «Мюри Крэм Ду Суар», Щи с Мясом. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|