Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 29,66g | Białk: 46,56g | Węglo: 148,14g.
Śniadanie: Ciabatta, Muller Crema di Yogurt Bianco, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . Lunch: Mela, Santa Lucia Ricotta, Coop Scamorza Affumicata, Dimmidisì Vellutata di Zucca e Carote, Conad Ceci Cotti al Vapore, Barilla 5 Cereali con Riso Rosso. Przekąski/Inne: Zucchero, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Ricotta (Latte Intero). więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|