Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 34,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 115,34g | Białk: 40,31g | Węglo: 58,59g.
Śniadanie: Уже Готово Кето Панкейки из Миндальной Муки без Сахара, Кофе, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Any Group Суп-Пюре из Брокколи Постный, Грин Рэй Нут Консервированный, Шампиньоны Тушеные, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Россоя Тофу Натуральный. Obiad: Уже Готово Кето Панкейки из Миндальной Муки без Сахара, Россоя Тофу Натуральный, Any Group Суп-Пюре из Брокколи Постный. więcej...
|
|
1842 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|