Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3007 kcal
|
Tłusz: 104,21g | Białk: 162,42g | Węglo: 363,00g.
Śniadanie: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Lunch: Peras, Plátano, MyProtein Proteína en Polvo, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Alubias Cocidas Vegetarianas. Obiad: Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Alubias Cocidas Vegetarianas, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Huevo, Campofrío Jamón Cocido Extra, Entrepinares Queso Tierno Light. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|