Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2319 kcal
|
Tłusz: 64,53g | Białk: 120,04g | Węglo: 301,92g.
Śniadanie: Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Crownfield Fiocchi d'avena, Baule Volante Farina di Cocco, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Fragole. Lunch: Crostata alla Nutella, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Peperoni Gialli Dolci, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Riso Basmati. Obiad: Scotti Gallette di Riso, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Carrefour Songino, Pomodori Ciliegini. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Vemondo Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Milk Pro High Protein 35G Cacao, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|