Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 36,81g | Białk: 55,51g | Węglo: 144,90g.
Śniadanie: Banana. Lunch: Cacau Show Chocolate 70% Bendito Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Branco Pronto, Sopa de Abóbora, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Cacau Show Bendito Cacau 65%, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree Morango, Caldo de Abóbora. Przekąski/Inne: Queijo Branco, Patê de Frango, Visconti Pão de Forma Integral. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|