Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 58,24g | Białk: 57,77g | Węglo: 223,64g.
Śniadanie: Badem, Bal, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Burcu Ajvar, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Lunch: Marul, Domatesler, Aro İri Parçalı Ton Balığı. Obiad: Harras Basmati Pirinç, Simbat Ceviz, Pişmiş Fasulye. Przekąski/Inne: Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, Portakal, Harras Sütlü Tablet Çikolata, Züber Kakaolu & Portakallı Meyve Tatlısı, Nescafe Sütlü Köpüklü. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|