Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023
|
111,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 41,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 63,44g | Białk: 88,46g | Węglo: 132,89g.
Śniadanie: La Violetera Castanhas do Pará, Maçã, Ipanema Creme de Ricota Light , Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Pele e Carne da Coxa de Frango, Couve Manteiga Refogada, Salada Vinagrete, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Feijão Tropeiro, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Paleta Bovina, Ceifeiro Semente de Chia, Mirtilos, Morangos, Itambé Coalhada Adoçada Desnatada. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi queima do alho
|