Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1824 kcal
|
Tłusz: 80,84g | Białk: 104,51g | Węglo: 168,05g.
Śniadanie: Сладкие Шоколадные Конфеты, Красная Звезда Харитоша, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Lunch: Суп с Фрикадельками. Obiad: Икра Красная, MacChoco Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Куриная Грудка, Куриные Котлеты, Увелка Гречка в Пакетиках, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Домик в деревне Кефир 3,2%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7% , Печенье к Чаю, Сырники Домашние. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|