Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2208 kcal
|
Tłusz: 85,19g | Białk: 164,73g | Węglo: 197,55g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Сыр Стародубский Сулугуни, Красная Цена Молоко 3,2%, Просто Яйцо Яйца С0, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Snickers Криспер, МарС Шоколадный Батончик, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Obiad: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кета. Przekąski/Inne: Snickers Snickers Криспер, Bounty Bounty , Essen Вкусная Конфета Даёжь. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|