Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2023
|
110,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 97,49g | Białk: 105,52g | Węglo: 107,46g.
Śniadanie: Сахар, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сосиски Андреевские (Калининград). Lunch: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Салат Мясной с Сельдереем , Куриное Филе с Овощами. Obiad: Фуджи Яблоко , Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Антон Палыч Сыр Фрешино, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Антон Палыч Сыр Фрешино , Серышевский Биойогурт с Семенами Льна, Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|