Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2023
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 28,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 48,21g | Białk: 94,70g | Węglo: 159,92g.
Śniadanie: Ого Кунжут, Киви, ПП Оладьи, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сироп, Творог 9%. Lunch: Пастила, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Рефтинская Рулет Куриный, Булгур (Вареный). Obiad: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Край Каравай Хлеб Финский, Rainbow Тунец в Воде, Салат из Капусты и Огурца. Przekąski/Inne: Рефтинская Рулет Куриный, Край Каравай Хлеб Финский, Активиа Иогурт 3,5%, Пицца с Ветчиной, Каждый День Миндаль Жареный, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|