Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2023
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 71,93g | Białk: 148,59g | Węglo: 111,98g.
Śniadanie: Суфле, Минтай, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Редька, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Айран, Ностальгия Кефир 4%, Свекла Вареная, куриные оладьи. Obiad: Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Ностальгия Кефир 4%, Суфле, Минтай. Przekąski/Inne: Зерница Печенье Сахарное "Традиционное", Голден Яблоко . więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
|
|