Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2023
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 76,83g | Białk: 125,39g | Węglo: 116,62g.
Śniadanie: Каравай Хлебец Карельский Наливной с Изюмом и Кориандром, Окское Яйцо, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Перекресток Семга Малосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Мандарин. Lunch: Снеди Французский Тост, Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Хлебец Карельский Наливной с Изюмом и Кориандром, Globus Томаты Черри , Шефмаркет Говядина Вырезка. Obiad: Мясницкий Ряд Сосиски Фермерские, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Темный, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Овощное Ассорти (Помидор Огурец Перец). Przekąski/Inne: FITKIT Wellnut Crispy, Вольчек Эклер Заварной, Вольчек Тарт Яблочный, Магнит Мандарины. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|