Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2023
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 36,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1728 kcal
|
Tłusz: 77,69g | Białk: 99,57g | Węglo: 162,74g.
Śniadanie: Шармель Пастила, Хачапури по аджарски, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Чернослив. Lunch: Савушкин Хуторок Творог 5%, Шармель Пастила, Чернослив, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Куриная Печень, Простоквашино Сметана 15%, Вермишель. Obiad: Сливочное Масло, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяноблин@eleoni (206гр). Przekąski/Inne: Банан, Мясо по-Французски, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Сливочное Масло. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|