Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1671 kcal
|
Tłusz: 38,06g | Białk: 166,80g | Węglo: 169,17g.
Lunch: Efsane Baldo Pirinç, Emin Dana Eti, Mercimek Çorbası. Obiad: Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Supplementler Çilekli Whey Protein Tozu, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Fındık, Migros Muz. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|