Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2023
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2175 kcal
|
Tłusz: 62,82g | Białk: 94,88g | Węglo: 310,31g.
Śniadanie: Fage Fruyo 0% Pesca, Banana, Galbusera BelleBuone. Przed Lunchem: Ananas, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Mulino Bianco Cioccoavena. Lunch: Granarolo Mozzarella Light -37% Grassi, Coop Carote Julienne, Mulino Bianco Fiori d'acqua. Przed Obiadem: Kinder Cards, Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente. Obiad: Jocca Fiocchi di Latte, Bonduelle Le Coccole Broccoli e Carote, Zucchine. Kolacja: Girella Girella, Mulino Bianco Pan di Stelle Mooncake, Lavazza Caffè Ginseng, Spray Pan Panna Spray. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|