Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2023
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 65,34g | Białk: 161,77g | Węglo: 104,47g.
Śniadanie: Pretto Сыр Рикотта, Хлеб, Соймик Тофу Классический, Папа Может Ветчина , Яйцо, Фасоль Стручковая, Кофе Латте. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Цветная капуста запечённая, Дома Куриный Бульон из Грудки, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Obiad: Папа Может Ветчина , Сыробогатов Сыр Мраморный , Магнит Мандарин, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Кефир 1%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shimchykevich
|