|
Скульптор своего тела🌟
Привет, новый подписчик или просто гость моего дневника!)
Приятно познакомиться, Ди🫶
г. Москва
Фитнес тренер уже 6 лет🤯
Сделала себя сама💪,
Из дрыща с весом 39 кг, в фитнес бикини 46 кг
Люблю своё дело и тело🫶🫶🫶
Великий Пост держу уже 4 года🙏(это святое),
(но иногда ругаюсь матом😂), кому не нравится 👋
А вообще я очень хорошая😇
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1854 kcal
|
Tłusz: 54,33g | Białk: 41,39g | Węglo: 364,01g.
Śniadanie: Рис Отварной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Кофе с Молоком. Lunch: Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Грибами. Obiad: Гречка Отварная, Ascania Вишня, Маслины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). więcej...
|
|
1797 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|