Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2023
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 72,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1857 kcal
|
Tłusz: 65,05g | Białk: 62,28g | Węglo: 246,90g.
Śniadanie: Cracotte Cereales Completes, Thé Noir, Chabrior Flocons d'avoine, Câlin Fromage Blanc. Lunch: Leader Price Mimolette en Tranches, Pain Grillé, Fruit d'Or Margarine, Alter Eco Chocolat Noir Écorces d'orange , Danone Fjord à la Vanille, Traditions d'Asie Nouilles Chinoises aux Légumes . Obiad: Sojasun Yaourt Mandarine Citron Vert, Bridélice Crème Fraîche Semi Épaisse 18%, Entremont Gruyère Râpé , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Florette Brocolis Vapeur. Przekąski/Inne: Pamplemousse (Rose et Rouge), Pain Perdu. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|