Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2023
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 78,47g | Białk: 73,48g | Węglo: 132,25g.
Śniadanie: Granola, Morangos, Activia Iogurte Ameixa , Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral, Patê de Frango, Ovo Frito. Lunch: Camil Feijão Branco Pronto, Mocotó, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Obiad: Cacau Show Bendito Cacau 52%, Queijo Branco, Camil Feijão Branco Pronto, Spoleto Azeite, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Przekąski/Inne: Patê de Frango, Visconti Pão de Forma Integral, Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Morangos. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|