Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2023
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 28,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
773 kcal
|
Tłusz: 31,09g | Białk: 36,94g | Węglo: 90,07g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Yumurta Omleti, Migros Ezine Peyniri, Nane. Lunch: Kısır, Piyaz, Fırında Patates, Fırında Köfte. Przekąski/Inne: Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|