Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2023
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 82,50g | Białk: 44,49g | Węglo: 116,08g.
Śniadanie: Перекресток Банан, Вязанка Сосиски Сливушки, Щи со Свининой, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Окинский Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Перекресток Огурец, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Горошек Зелёный, Приготовленная Морковь, Выбор Дня Соус Томатный Кавказский, Зеленая Линия Коктейль Молочный. Obiad: Lay's Чипсы с Солью, Окей Манго, Перекресток Огурец, Авокадо Авокадо, Авида Авишка Молочный Коктейль Шоколадный. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|