Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2023
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2331 kcal
|
Tłusz: 64,96g | Białk: 120,20g | Węglo: 301,38g.
Śniadanie: Fragole, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Gastronauta Salsa di Pomodoro Ciliegino, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Italiani Cotti a Vapore, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Zucchine, Poiatti Pasta, Garofalo Spaghetti Integrali. Obiad: Lattuga a Foglia Verde, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette Integrale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sigma Tranci di Pesce Spada Congelati. Przekąski/Inne: Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Zymil Yogurt Greco Bianco, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Lazzaroni Preziosi con Cacao e Nocciole, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Pane Integrale. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|