Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2023
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
611 kcal
|
Tłusz: 20,65g | Białk: 41,11g | Węglo: 67,88g.
Śniadanie: Óleo de Coco, Café. Lunch: Tasty Salad Suco de Laranja Couve e Limao, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Aminna Pão de Cenoura, Omelete ou Ovos Mexidos, Tirolez Queijo Minas Frescal Light. Przekąski/Inne: Maçã Verde. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|