Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2023
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
948 kcal
|
Tłusz: 24,98g | Białk: 48,10g | Węglo: 131,44g.
Śniadanie: Banana Brasil Banana da Prata, Piá Leite Desnatado, Linea Achocolatado Vitaminado. Lunch: Soya Óleo de Soja , Cenouras, Chuchu Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Clara de Ovo, Ovo, Marsala Pão Integral Qualibread . Przekąski/Inne: Hortifruti Laranja Bahia. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|