Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2023
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 36,70g | Białk: 65,96g | Węglo: 207,20g.
Śniadanie: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Просто Повидло Яблочное, Яблоко. Lunch: Ржаной Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачки Тушеные, Лук, Слобода Майонез, Огурцы Кислого Рассола, Лосятина. Obiad: Банан, Лаваш Армянский. Przekąski/Inne: Куединский Мясокомбинат Пельмени Домашние , Президент Сыр Плавленный Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Сухари. więcej...
|
|
2101 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 10 godziny i 12 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina i 3 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Елена Дурнева
|