Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2023
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1967 kcal
|
Tłusz: 69,52g | Białk: 81,96g | Węglo: 263,01g.
Śniadanie: 水煮蛋, 全聯 A級冷凍藍莓, 全麥（100％）麵包, 母傳 原味優格, 蜂蜜, zespri 綠奇異果, Mother Earth 紐西蘭綜合堅果花生醬, 水煮蛋. Lunch: 海帶（加醬油）, 油豆腐, 陽春麵, 豬肝, 旺旺 岩塚仙貝, 香蕉. Obiad: 棉花田 有機洛神花蜜餞, 亞尼克 生乳捲. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|