Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2015
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1666 kcal
|
Tłusz: 43,48g | Białk: 181,62g | Węglo: 135,15g.
Śniadanie: Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Danone Iogurte Danio Tradicional, Sadia Peito de Peru Light, Wickbold Pão De Forma Estarbem. Lunch: Sadia Peito de Peru Light, Selita Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão De Forma Estarbem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Obiad: Health Labs Albumina 100%, Probiótica 100% Pure Whey, Molico Leite Desnatado, Selita Queijo Minas Frescal, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Probiótica Dextrose, Probiótica 100% Pure Whey, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|