Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2023
|
118,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 37,62g | Białk: 141,03g | Węglo: 113,11g.
Śniadanie: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Gross Hertz Витамин D3, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Апельсин, Natrol Omega-3 Fish Oil. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Титан Фунчоза с Овощами, Приготовленная Брокколи (без Жира), Картошка Печеная. Przekąski/Inne: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|