Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2023
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
874 kcal
|
Tłusz: 20,06g | Białk: 25,92g | Węglo: 157,73g.
Śniadanie: Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Банан, Лаваш Армянский, Сушеное Манго. Przekąski/Inne: Кефир 2,5%, Банан. więcej...
|
|
1931 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 1 godzina, Praca - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|